Czosnek nie ma może najpiękniejszego zapachu. Po jego zjedzeniu nie uda nam się tego faktu ukryć. Zapach będzie czuć nie tylko w tak zwanym nieświeżym oddechu, ale również będzie wydobywał się przez skórę. Dlatego najlepiej spożywać go na noc. Zachowa zdrowie ten, kto będzie całą zimę jadł na kolację kanapki z czosnkiem. Chleb z masłem i z czosnkiem to najlepszy lek na pierwsze objawy przeziębieni i grypy, dużo zdrowszy niż farmaceutyki, które dodatkowo obciążają naszą wątrobę. Dlatego aby uniknąć choroby najlepiej zamiast łykać tabletki, zjeść świeżo pokrojony czosnek. Czosnek dostępny jest również w postaci tabletek ziołowych. Jest to rozwiązanie dla osób, które zapachu czosnku nie tolerują, ale chcą korzystać z jego zalet, przynajmniej niektórych. Dla nich właśnie i z myślą o nich tworzone są tabletki czosnkowe. Mają one podobne działanie jak czosnek. Wzmacniają odporność organizmu podobnie jak czosnek naturalny. Możliwe jednak, że niektóre osoby nawet biorąc tabletki, odczuwają delikatny zapach czosnku ulatniający się i wydzielany przez skórę.